NEU bei HELL-GA e.V.
FITNESSGYMNASTIK BOP
Eine umfassende Trainingstunde für den ganzen Körper:
Intensive Aufwärmphase aus Aerobic & Koordinationselementen regt die Fettverbrennung an
Gezielte und abwechslungreiche Übungen stärken und formen einzelne Muskelgruppen
Für Abwechslung sorgt der Einsatz von Hanteln
Zum Schluss gibt es einen Entspannungsteil aus Dehnen und/oder kleinen Traumreisen
Flexibles Training für Sie:
Kurs 1. Dienstag & Donnerstag 5 Wochen á 2 Stunden € 40,00
Start 10.01.2012 bis 09.02.2012
Kurs 2. Dienstag ODER Donnerstag 10 Wochen á 1 Stunde € 45,00
10.01.2012 bis 13.03.2012
12.01.2012 bis 15.03.2012
Auch Einzelstunde ohne Kursbindung nach kurzer vorheriger Absprache möglich. € 5,00
Leitung Claudia Pyka
Info/Anmeldung Tel.: 0163/5692921
sowie Infobüro HELL-GA Mo, Mi, Fr 9.00 bis 13.00 Uhr
